So findest du uns
Wir bieten all unsere Leistungen in gewohnter Qualität auch in unserer Praxis in der Wildschönau an. Wir freuen uns, dich in unserer Zweigstelle begrüßen zu dürfen.
Kirchen 172
6311 Oberau / Wildschönau
+43 664 885 443 83
i.schuetz@physio-einspunktnull.at
DATUM WORKSHOP: 27. Oktober 2019 | 17.00 - 19:00
START BASICS KURS: 31. Oktober 2019
DAUER WORKSHOP: 2 Stunden
DAUER BASIC KURS: 8 Wochen
TEILNEHMERZAHL: Max. 18 Personen im Workshop| maximal 15 Personen pro Kurs | mind. 6 Personen pro Kurs
Yoga-Luft schnuppern!
Teste in unserem Yoga Basics Workshop, ob Yoga dein Ding ist und vertiefe dann in unserem „Grundkurs Yoga Basics“ deine Asanas und Atmung.
Im Yoga Basics Workshop lernst du die Basics von Yoga kennen und kannst in angenehmer Atmosphäre herausfinden, ob Yoga etwas für dich ist.
Erlerne den Sonnengruß, deine ersten Yoga-Übungen und vertiefe deine Atmung.
Anschließend an diesen Workshop findet ein 8-wöchiger Yoga-Anfänger-Kurs statt.
Der "Grundkurs Yoga Basics" ist eine geschlossene Kursreihe für Yoga-Anfänger, um die Grundzüge von Yoga kennenzulernen und zu vertiefen. Im Fokus liegen Atmung und Asanas (Körperübungen). Damit bist du für alle Yoga-Kurse bei uns gerüstet.
Ein kleines Goodie: Du hast am Workshop teilgenommen und willst den Grundkurs auch gleich machen? Als Belohnung ziehen wir dir die Kosten des Workshops bei Teilnahme am Grundkurs gleich ab.
YOGA BASICS WORKSHOP: € 36,-
YOGA BASICS GRUNDKURS: € 136,-
YOGA BASICS WORKSHOP & GRUNDKURS: € 136,-
Bianca Gasser MA:
Sabrina Peer:
START: 18. Oktober 2019
DAUER: 8 Wochen
TEILNEHMERZAHL: Max. 15 Personen pro Kurs, mind. 6 Personen
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und es kann nicht mehr lange dauern bis sich der erste Schnee blicken lässt.
Damit jeder Wintersportler perfekt auf die Saison eingestimmt und vorbereitet ist, hat Physio 1.0 Trainingspakete geschnürt, die eine perfekte Vorbereitung nach individuellen Maßstäben gewährleisten.
In einem 8-wöchigen Package, dass mit einem speziell entwickelten Screening beginnt, sind je nach Wunsch EMS-Trainings oder Personal-Trainings ebenso enthalten wie ein wöchentliches Functional Training in der Gruppe und die Erstellung eines, an die persönlichen Bedürfnisse angepassten Trainingsplans.
Zusätzlich gibt es für die perfekte Regeneration 2-wöchentlich Sportmassagen und unbegrenzte Nutzung der Physiotherm-Kabinen.
LIGHT PACKAGE: € 179,-
FULL EMS PACKAGE: € 399,-
FULL PERSONAL PACKAGE: € 399,-
TRAINING & SCREENINGS:
PHYSIO 1.0 unter der Leitung von Bianca Gasser MA (Personal-, Fitness-, und Rehatrainerin) und Dominik Fridrich BSc. (Sportwissenschaftler)
START: 18. November 2019
DAUER: 10 Monate
TEILNEHMERZAHL: Max. 15 Personen
ZIEL: IRONMAN 70.3 ZELL AM SEE, 30. August 2020
DISTANZEN: 1,9 km swim / 90 km bike / 21 km run
TRAININGSPLANUNG / EVALUIERUNG / WISSEN
TRAINING ALLGEMEIN
SCHWIMMEN
RAD
LAUFEN
TRIATHLON
WETTKAMPF
IRONMAN Zell am See Package, 10 Monate: € 145.- pro Monat
RECOVERY & RELAX ZUSATZPAKET, mind. 2 Monate: € 55.- pro Monat
CORE FOR TRIATHLETES EMS PAKET: € 319.- pro Paket
INDIVIDUAL COACHING: € 50.- pro Einheit
MEDIZINISCHE BETREUUNG: SPORTSMED 1.0 unter der Leitung von Priv. Doz. Dr. Simon Euler und Dr. Bernadette Fritz
TRAININGSPLANUNG: #F7 TRAINING unter der Leitung von IRONMAN certified Coach Florian Ebenbichler
TRAINING ALLGEMEIN: PHYSIO 1.0 unter der Leitung von Bianca Gasser MA (Personal-, Fitness-, und Rehatrainerin) und Dominik Fridrich BSc. (Sportwissenschaftler)
SCHWIMMEN: Mag. Bernhard Zech, BSc., schwimmcoaching.at
RAD: Markus Waldhart, staatlich geprüfter Personal Trainer, Diplom Coaching Leistungsbereitschaft, Leistungssport Rad
LAUFEN: Florian Ebenbichler, IRONMAN certified Coach, staatlich geprüfter Trainer Radleistungssport, Betreuung von Sportlern des ÖOC, ÖSV und mehrerer Nationalteams, ...Leistungssport Langstreckenlauf und MTB
ALLGEMEINES: Johann Essl, IRONMAN Race Director und IRONMAN European Tour Operations Team.