EMS Training bieten wir in Imst derzeit nicht an.
Dieses Angebot gibt es an unserem Standort Innsbruck.
Im Überblick
Ganzkörpertraining mit Elektro-Muskel-Stimulation
Die Basis für Gesundheit, Fitness und eine wohlgeformte Figur ist eine aktive Muskulatur. Diese lässt sich mit Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) besonders effektiv, gelenkschonend und mit minimalem Zeitaufwand trainieren.
Wir setzen dafür das Studiosystem von EasyMotionSkin ein: Du trainierst kabellos und bewegst dich frei, dein Programm stimmen wir individuell auf dich ab und speichern es für jede weitere Einheit. Durch die ganzheitliche Methode werden Ergebnisse besonders schnell sichtbar und spürbar, denn sie wirkt tief unter der Oberfläche des ganzen Körpers.
EMS-Training mit EasyMotionSkin ist ein komplett durchdachtes System, das in eine neue Dimension des Ganzkörpertrainings einlädt. Für Leistungs- und Hobbysportler, aber auch Sportmuffel oder Untrainierte.
Schwerpunkte
Was EMS für dich tun kann
Was bringt EMS
20 Minuten pro Woche reichen aus – „Keine Zeit“ ist nun keine Ausrede mehr. EMS führt schneller zu den gewünschten Erfolgen als herkömmliche Methoden, denn die körperliche Leistungsfähigkeit wird durch die elektrischen Impulsen vielfältig gesteigert.
EMS setzt dort an, wo herkömmliche Methoden versagen: Durch gezieltes, individuell steuerbares Training werden auch die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen sind.
Anwendungsbeispiele
- Rücken stärken und Rückenschmerzen lindern
- Gelenkstabilisation und Mobilisation
- Rumpfmuskulatur stärken und Körperhaltung verbessern
- Beckenbodentraining zur Schwangerschaftsrückbildung oder bei Harninkontinenz
- Gezieltes Ganzkörpertraining, aber auch für einzelne Körperregionen einsetzbar
Fit im Sport
Muskelkraft spielt als Basis für die individuelle Leistungsfähigkeit eine besondere Rolle. Nur über eine ausreichend hohe muskuläre Stabilität sind Höchstleistungen überhaupt möglich. Die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln sind mit konventionellen Methoden nur schwer zu erreichen – EMS ermöglicht durch die zeitgleiche Aktivierung der kompletten Muskulatur ein äußerst effektives und zeitsparendes Training.
Da das Training mit aktiven, sportartspezifischen Bewegungen kombiniert werden kann, lässt sich die gewonnene Kraft besonders effektiv einsetzen.
Anwendungsbeispiele
- Gezielter Muskelaufbau und Aktivierung aller großen Muskelgruppen
- Besonders effektive Aktivierung und Training der Tiefenmuskulatur
- Umfassendes Core-Training (Rumpfmuskulatur)
- Training sportartspezifischer Bewegungen
- Kraftausdauer-, Schnellkraft- und Maximalkrafttraining
Körperformung
EMS beherrscht Bodystyling in Perfektion. Gewicht und Fett werden reduziert, Durchblutung und Stoffwechsel angeregt. Durch den Aufbau von fettfreier Muskelmasse und die hohe Stoffwechselaktivität ist die Reduktion von Körpergewicht und Fett möglich. Mit gesunder Ernährung und kontinuierlichem Training werden Problemzonen trainiert und Fettpölsterchen wirkungsvoll reduziert.
Anwendungsbeispiele
- Straffung von Problemzonen und Stärkung des Bindegewebes
- Körperumfang reduzieren
- Stoffwechselaktivierung durch spezielle EMS-Cardio-Programme
- Gewichtsreduktion in Verbindung mit angepasstem Ernährungsplan
Preise
Genau was DU suchst
Falls du weitere Fragen, eine spezielle Anfrage oder ähnliches hast, melde dich einfach direkt bei uns und wir können dir ein maßgeschneidertes Paket ausarbeiten.
10er-Block
10 Einheiten
€ 450,–einmalig
20er-Block
20 Einheiten
€ 800,–einmalig
50er-Block
50 Einheiten
€ 1.750,–einmalig
Einzeltraining
€ 54,90einmalig
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